Category Archives: Allenamento

Senza il giusto allenamento sei spacciata!

Ciao a te caro lettore, oggi come avrai capito dal titolo parlerò del modo giusto di fare allenamento; nello scorso articolo ho introdotto alcuni concetti importanti relativi all’inganno dell’industria alimentare per un solo motivo: VEDO IN TUTTE LE PALESTRE UNA MAREA DI ALLENAMENTI INUTILI SENZA ALCUN CRITERIO! La colpa non è solo tua o degli…

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